„Sei achtsam mit Dir“ Stress entgegenwirken – 10:00 Uhr – 10:30 Uhr
Juni 3 @ 10:00 am - 10:30 am
Unser Alltag ist oft bestimmt von Stress, Reizüberflutung, Hektik und Verpflichtungen.
Nur selten finden wir die Zeit, mal richtig zur Ruhe zu kommen und abzuschalten.
Mit regelmäßigen Achtsamkeitsübungen lernst du deinen Fokus wieder auf Dich zu richten und so dem Alltagsstress gelassener und gestärkter entgegenzutreten!
In diesem Workshop zeige ich Dir einige simple und kurze Übungen, welche sich wunderbar in den Assistenzalltag integrieren lassen!
Der Anmeldezeitraum für die Veranstaltung ist vorbei.
Bei Fragen zu bereits gebuchten Terminen wenden Sie sich bitte an: fortbildungen@sab.nrw
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