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„Sei achtsam mit Dir“ Stress entgegenwirken 14:15 Uhr – 15:00 Uhr

Juni 3 @ 2:30 pm - 3:00 pm

Unser Alltag ist oft bestimmt von Stress, Reizüberflutung, Hektik und Verpflichtungen. Nur selten finden wir die Zeit, mal richtig zur Ruhe zu kommen und abzuschalten. Mit regelmäßigen Achtsamkeitsübungen lernst du deinen Fokus wieder auf Dich zu richten und so dem Alltagsstress gelassener und gestärkter entgegenzutreten! In diesem Workshop zeige ich Dir einige simple und kurze Übungen, welche sich wunderbar in den Assistenzalltag integrieren lassen!

Der Anmeldezeitraum für die Veranstaltung ist vorbei.
Bei Fragen zu bereits gebuchten Terminen wenden Sie sich bitte an: fortbildungen@sab.nrw

Details

Datum:
Juni 3
Zeit:
2:30 pm - 3:00 pm
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

F. Culpepper

Veranstaltungsort

SAB NRW Bürogebäude
Wallbaumweg 101
Bochum, 44894 Deutschland
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Telefon
0234 915288 20
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