Anti Stress Workshop
September 5 @ 9:30 am - 4:00 pm
Stress und Hektik gehören mittlerweile zum Alltag. Dauerhafter Stress kann aber auch Krankheiten verursachen, deshalb ist es wichtig zu wissen, wie man aus der Stress Spirale ausbrechen kann.
In dem Anti Stress Workshop werden verschiedenen Methoden vermittelt, wieder mehr Ruhe in seinen Alltag zu bekommen. Es werden Übungen gezeigt, gelassener durch den Tag zu gehen.
Alle Teilnehmenden benötigen eine Decke, ein Kissen, warme Socken und evtl. ein Handtuch. Matten sind vor Ort.
Für Ihr leibliches Wohl ist gesorgt!
Dozent: Frau Schug Teilnehmeranzahl: 10
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